Meglehetősen sokan panaszkodnak arra, hogy mérsékelt, vagy komoly alvási problémákkal küszködnek. A mindennapi jövedelemszerző tevékenységünk mellett igyekszünk, a családi, a baráti körünk és egyéb kötelezettségeknek is megfelelni. Eközben szinte észre sem vesszük, hogy gyakran mindezt az alvásunk minőségének feláldozása árán tudjuk csak megvalósítani. |
