label_szabadsag
Magunkról | Kapcsolat | Munkatársak
Hu Ro En
Napirenden Kult-Túra Vélemény Körkép Sport Mozaik Hirdetés/Reklám Opera EU-világ Életmód Bulvár Művelődés Campus
Számítástechnika Gazdaság Állatbarát Egészségügy Riport Decibel Motorház Tudomány Totyogó Bonifácz Élő emlékezet Világjáró
Archívum

Cikkek [Újság]| Cikkek [Web]| Gyorshírek| Az Ön híre| 2007. november 5. előtt| Digitalizált archívum

« vissza

2016. szeptember 27.
Takaríts ki alaposan és tovább élsz!




Ne halogasd tovább a nagytakarítást és a lomtalanítást: a rendetlen, zsúfolt lakás ugyanis számos módon rontja az egészséged.


Életmód-tanácsadók és pszichológusok mind egyetértenek abban, hogy a rendetlenség nem csak a szemet bántja, hanem sokkal súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezet. Egy rendetlen, takarítást rég látott lakásban könnyebben ütik fel a fejüket az olyan betegségek, mint az álmatlanság, az elhízás, a szorongás vagy a depresszió. Nézzünk egy-két példát, hogyan alakítja a környezetünk az egészségügyi állapotunkat!

A zsúfolt, kacatokkal teli felületek szorongáshoz vezetnek

Az asztalod ki se látszik a papírokból, a ruhák pedig összevissza hevernek a komódon – ez a vizuális káosz nemcsak hogy nem esztétikus, szorongást is szülhet. Ráadásul minden reggel stresszt okoz, hogy megtaláld, amire szükséged van, ez pedig rombolóan hat a szíved egészségére is. Ha rendet teszel és megválsz a felesleges dolgoktól, azzal a lelked nyugalmához járulsz hozzá, ami a fizikális állapotodon is javítani fog.

A befejezetlen projektek depressziót szülnek

Elkezdtél kötögetni, de a munkád hetek óta befejezetlenül a földön hever? Ha nap mint nap ezt látod, azzal arra emlékezteted magad, hogy kudarcot vallottál, ezzel pedig súlyosan rombolod az önbecsülésed. A megoldás az lehet, ha külön helyet szánsz a kreatív projekteknek, hogy ne folyjanak szanaszét a házban.

 Egy kaotikus hálószobába nem jönnek a szép álmok

Azt hinni, hogy mindegy milyen környezetben alszunk, hiszen úgyis csukva van a szemünk, nagy hiba! Ügyeljünk rá, hogy az ágyat rendezett, minimalista környezet vegye körül, így az alvás is pihentetőbb lesz.

A lomos lakásban könnyebb meghízni

Ha nem tudsz elszakadni a felesleges holmiktól, a kilók is könnyebben felszaladnak! Szakértők szerint, ha sok lom vesz körül, olyan hormonok termelődnek a szervezetben, amik a testet a felesleg megtartására ösztönzik. Teremts magad körül rendet, így a fejed is kitisztul – így pedig nassolások helyett könnyebben választasz majd egészséges ételeket. (4) (Forrás: www.nlcafe.hu)







Az Ön híre
Mihálik András könyvbemutatója
...
Hír feltöltéséhez kérjük, jelentkezzen be itt.
 Az összes ÖN híre  



Legutóbbi hozzászólások
A legutóbbi öt hozzászólás.
  • Arnika: YESSS!
  • arnika: Eso utan koponyeg... negy ev alatt nem volt ido lepni? Szep lassan, egyenkent ki...
  • Bela: Szuper az ujsag cikk.En a Tokoz negyedben szulettem es csak a nagy szuloktol hal...
  • Iczig: nem igazan erdekel....
  • B.Gy: ezt érdemes minden kolozsvárinak elolvasnia:
    Jeszenszky Géza...

Kommentálható tartalmak
A legutóbbi öt kommentálható tartalom.
Te is tudod a helyes válaszokat! Vagy vannak fejtörő kérdéseid?
Ingyenes, magyar nyelvű kvízverseny a Bulgakovban
VIDEÓ - Kolozsváron tartottak bemutatót a Sztánai Lovasok
FOTÓRIPORT - Ismét kvízverseny a Bulgakovban, ismét agymozgató kérdések…
VIDEÓINTERJÚ - 27. Tusványos: Melyik mértékű bérszakadék esetében már nem kecseg...
VIDEÓRIPORT - Lóháton, nomád stílusban Porolissum meghódítására
 Az összes kommentálható tartalom  

Szavazógép
Önt zavarta az Untold feszivál zaja?
Ittam két sört, betettem a füldögót, aludtam
Igen, nagyon hangos volt a zene
Nem zavart
Eddigi szavazatok száma:553
Korábbiak  

Legolvasottabb tartalom
Az elmúlt 3 nap legolvasottabb tartalmai.



Üzenőfal
Üzenetének elküldésére kérjük, jelentkezzen be.

Reklámajánlat
Apróhirdetési díjszabások (letöltés)
Tarife pentru marea reclama (în varianta tipărită a ziarului) (letöltés)
Reklámdíjszabás - a nyomtatott újságban (letöltés)
Tarife la mica publicitate (varianta tiparita) (letöltés)
Politikai reklámdíjszabás (letöltés)
Reclama politica (letöltés)
Advertising prices (letöltés)

Legutóbb regisztráltak
Üdvözöljük legutóbb regisztrált tagjainkat: ssandorr, kiseniko, Kszaniszlo, Cosmetic Plant, 64petrik.
Regisztrált tagok száma: 4095.
 Regisztráció  

On-line felhasználók
Regisztrált: 0
Vendég: 337
Bejelentkezett felhasználók:
Impresszum Adatvédelem Software development by Codespring. Web hosting by Codespring.
Támogatók:
Communitas Alapítvány Communitas Alapítvány
Hungarian Human Rights Foundation Magyar Emberi Jogok Alapítvány - Hungarian Human Rights Foundation (HHRF - New York).
Bethlen Gábor Alap Bethlen Gábor Alap